Februari is de maand van Liefde voor jezelf! 

Alweer een hele maand voorbij in het nieuwe jaar 2026. Waarin jij hebt losgelaten wat was! Waar jij gegroeid bent in de acceptatie wat is! Heb vertrouwen in wat er gaat komen dit jaar!
Doe vooral meer dingen die jou gelukkig maken. Iets wat ik ook meer aan het doen ben.
Liefde begint bij jezelf!
Pas als dit helemaal geïntegreerd is in je leven, kan jij pas liefde geven aan de ander. Deze maand staat in het teken van Valentijnsdag. De dag van de LIEFDE! Doe iets leuks en liefs voor jezelf en eventueel met iemand samen. Dan is het een win, win situatie. Maar blijf met alles altijd dichtbij jezelf. Ook al is dit niet altijd leuk voor de ander. Het belangrijkste is dat jij gelukkig bent!   

De vier stappen voor bezielde creatie:
Bezielde creatie is een proces dat verder gaat dan simpelweg iets maken of uitvoeren. Het is een diep doorvoeld en holistisch proces waarin je bewust de stappen doorloopt: denken, doen, voelen en zijn. Wanneer je al deze stappen doorloopt, ontstaat er een creatie die niet alleen praktisch of materieel is, maar ook vervullend en helend voor jezelf én de wereld om je heen.
1. Denken – Het begin van creatie         
Je vluchtige gedachten en ingevingen zijn de bron van nieuwe ideeën, dromen en concepten. Dit is het domein van de lucht – de plek waar inspiratie ontstaat en waar je plannen maakt. Je denkt na over wat je wilt creëren en je begint de vorm te visualiseren die het kan aannemen. In deze fase is alles nog vluchtig, het zit in de ideeënwereld, in het domein van mogelijkheden.
Dit is ook de fase waarin veel invloed uitgeoefend kan worden op het eindresultaat. Je opvoeding, het tijdperk waarin je bent opgegroeid en de plek waar je bent geboren, heeft veel invloed op de manier waarop je gedachten ontstaan. Ook de overheid en je school hebben nogal wat invloed op de manier waarop jij je ideeën vormgeeft.
Creaties blijven helaas vaak steken in het denken. Veel mensen blijven eindeloos in deze fase hangen: plannen maken, nadenken, dromen, maar nooit verder komen. Dit is waar de eerste stap moet worden gezet richting de volgende fase van doen.

2. Doen – De eerste stap zetten

Denken leidt tot doen. Doen is de fase waarin je je ideeën in de fysieke wereld brengt, waarin gedachten tastbaar worden. Dit is het element van vuur – de energie van actie en doorzettingsvermogen. Vuur geeft je de kracht om in beweging te komen, om de eerste stap te zetten, zelfs als je nog niet alle antwoorden hebt.
In deze fase ontstaan vaak de eerste uitdagingen. Actie vereist moed. Hier word je geconfronteerd met onzekerheid en de onvermijdelijke spanning van het creatieproces. Veel mensen blijven hangen in een cyclus van denken en doen, zonder ooit verder te komen. Ze rennen van idee naar idee zonder het volledig te doorvoelen. Maar bezielde creatie vraagt meer: het vraagt om een dieper contact met je gevoelens en emoties.
3. Voelen – Verbinding met je emoties

In het voelen komt de essentie van bezielde creatie naar voren. Hier begint het creatieproces echt betekenis te krijgen, omdat je contact maakt met je innerlijke wereld en je emoties doorleeft. Dit is het domein van water – de vloeiende, emotionele energie die je creatie diepte en ziel geeft. Hier voel je de blijheid, maar ook de spanning en angst die gepaard gaan met het creatieproces.
Voelen betekent dat jij je volledig verbindt met wat je aan het creëren bent. Je laat de emoties door je heen stromen zonder ze te onderdrukken. Of het nu angst, blijheid, frustratie of passie is, alles moet doorleeft worden. Alleen dan wordt jouw creatie bezield. Het is juist in deze fase, waar het spannend wordt dat veel mensen afhaken. Ze proberen de moeilijke gevoelens te vermijden en blijven hangen in de oppervlakkige cyclus van denken en doen. Maar door deze emoties volledig te doorvoelen en toe te staan in je lichaam, maak je de brug naar de laatste fase: zijn.
4. Zijn - Nieuwe realiteit
De laatste stap in het proces van bezielde creatie is zijn. Dit is de fase waarin je mag genieten van wat jij hebt gecreëerd. Het element aarde speelt hier een centrale rol: het is de vaste, stabiele energie die jouw creatie in de wereld verankert. Je hebt niet alleen nagedacht, gehandeld en gevoeld, maar nu ben je volledig aanwezig in je creatie. Het is een onderdeel geworden van wie je bent.
In deze fase valt alles op zijn plek. Je voelt een diepe voldoening en rust, omdat je niet alleen iets hebt gemaakt, maar ook het hele proces hebt doorleefd en de essentie van je creatie hebt geïntegreerd. Het creatieproces is voltooid en het resultaat is bezield – het heeft een ziel omdat jij er volledig in aanwezig bent geweest.
Dit brengt meer balans en leidt tot meer voldoening in wat jij creëert, maar ook tot persoonlijke groei, emotionele heling en een leven dat in lijn is met je diepste verlangens en doelen.

Positief nieuws:
Ben jij moe en gefrustreerd van al het negatieve nieuws wat op je afkomt. Kan jij wel wat positiviteit gebruiken? Kijk en luister naar het Nieuwjaars webinar met onder andere de ‘MIR-Methode op Maat’ van Mireille Mettes over: Positief nieuws voor het nieuwe jaar!

In dit Nieuwjaarswebinar voor 2026 vertelt Mireille over de positieve veranderingen die eraan komen. Ze laat zien welke positieve ontwikkelingen er zijn, waar je je hart aan kunt ophalen.

Het is heel makkelijk het webinar terug te zien/beluisteren. Je hoeft alleen maar op onderstaande link te klikken:

https://youtube.com/live/ldmZLcUsETQ

Nieuw product:
Tandenpoets poeder complex
Al enig maanden ben ik dit product zelf aan het gebruiken om te kijken wat dit voor mij doet. Vanaf het begin merkte ik direct op dat ik geen gevoeligheid ervaarde met het poetsen van mijn tanden, daar waar het tandvlees is terug getrokken. Zelfs bij de mondhygiënist ervaarde ik geen pijn bij de behandeling waarbij zij met water schoonmaakt. Normaal wil ik altijd dat zij alleen het tandartshaakje gebruikt om schoon te maken, want anders heb ik altijd meerdere pijnscheuten en lig ik niet ontspannen in de stoel. Maar dit keer was ik echt heel relaxed, veel minder plak en sneller klaar!

Wat doet dit product:

• Zorgt voor een frisse adem;
• Intensievere reiniging dan tandpasta;
• Het verbetert de bacterie setting in de mond;
  Anders gezegd een probiotica voor de mond;
• Optimaliseert tandvlees doorbloeding en gezondheid;
• Maakt tanden en kiezen witter & gladder, minder plakvorming;
• Het versterkt tandbeen;
• Verwijderd de gelige gloed van roken, koffie/thee verkleuring.

Inhoud 50 gram tandenpoets poeder complex, bestaande uit:
Een mengsel van sodium bicarbonaat, bentoniet poeder, zee mineralen, alle essentiële aminozuren, pepermuntblad, bromelaïne & papaïne uit ananas, hydroxyapatite, actieve bamboekool en lavendel bloem.
Is veel zuiniger in gebruik dan tandpasta!
Dringt dieper door in het tandvlees dan tandpasta!
Altijd poetsen met een zachte tandenborstel!
Blijft ruim 5 jaar goed!
Moet droog blijven!
Verkrijgbaar in mijn salon voor € 16,-.
Een klein proefpotje voor € 3,50.

Komende maand:
Staat bij mij nog in het teken van herstel. Daarom zal ik ook deze maand korter masseren, om te zorgen dat ik zelf energie overhoud. Gelukkig zie ik wel verbetering en ga ik stapje voor stapje vooruit, maar helaas ben ik er nog niet. Dus meer zelfliefde ingepland. 
Deze maand 5 dagen genieten van totale ontspanning in Berg en Dal, samen met mijn man. Wij kijken er samen enorm naar uit.
Bij elkaar zal ik 3 dagen in Friesland zijn om te genieten van klanken en de kracht van stemvorken en klankschalen.

Actie: 
Zolang de voorraad strekt, blijft de 15% korting geldig op de Permsal magnesium met het oude logo.
Op = op.

Wist je dat:
Ik zelf ook wel eens een kaart trek. Deze week een natuurkaart nr. 31 getrokken over Wees Spontaan:
Wanneer je druk bent, gehaast, gespannen, of je zorgen maakt of je overweldigt voelt. Is het gemakkelijk om de greep te verliezen op de simpele dingen in jouw wereld die je vreugde bezorgen. Dit is een reusachtige zet om je eraan te herinneren om wat plezier te scheppen. Ontdek opnieuw het enthousiasme en de betovering van avonturen en spontane gebeurtenissen. Begeef je weer in het leven en neem de omgeving weer in je op, zie hoe belangrijk het is het leven helemaal te leven.
Besluit iets voor je plezier te doen en zie waar het leven je brengt.
Wauw, wat een geweldige en toepasselijke kaart. Laat ik daar nu helemaal mee bezig zijn. 

Wil jij een afspraak maken in mijn Salon:
Dan is dit pas mogelijk in maart. De maand februari is al helemaal volgeboekt inclusief de reservelijst.
Op dit moment heb ik een cliënten stop. Mocht er meer ruimt komen, dan zal ik dit uiteraard vermelden in mijn nieuwsbrief. Het is namelijk niet fijn als je te lang mag wachten om een nieuwe afspraak in te plannen.