Oktober is de maand van jezelf weer vinden! 

De dagen worden korter, omdat het later licht en vroeger donker is. De warmte van de zon is zwakker, het weer zal onstuimiger worden. Ik mag daarin mijn draai weer gaan vinden en voor veel mensen zal dit hetzelfde zijn. Op de fiets maakt het mij niet uit wat voor weer het is. Hier kan ik mij voor inpakken. De wind door mijn haren te voelen vind ik heerlijk. Bij regen mijn regenkleding fijn aan en bij te veel tegenwind de elektrische fiets op tour of sport zetten. De warme sokken had ik alweer tevoorschijn gehaald voor in huis en de dekentjes liggen standaard naast de bank. Ik ben er al klaar voor, jij ook?
Mocht jij moeite hebben met de doorbloeding? Magnesium en een massage kunnen veel voor je beteken.   

Wist je dat?
Ik in 2 weken tijd 2 kilo ben afgevallen door bewust met mijn voeding bezig te zijn om meer slijmvrij te gaan eten. Wat heb ik veranderd!
- mijn ontbijt bestaat 6 dagen alleen uit fruit.
- voor mijn lunch of diner eet ik eerst 10 druiven.
- brood rooster ik eerst, voordat ik dit ga eten.
- boter beperk ik tot een minimum.
- eitjes kook ik nu alleen nog maar.
- noten ga ik in de winter weet eten en zet ik een nacht van tevoren in water.
- Rijst zet ik een nacht van tevoren in een pan met water om zo te laten staan tot gebruik. Afspoelen en roerbakken maar.
Wil jij meer weten over slijmvrije voeding? Bestel het boek bij de uitgeverij Succesboeken: Genezen door slijmvrije voeding van prof. Arnold Ehret. Succesboeken.nl voor € 19,50 excl. verzendkosten.

Groeipijnen en of te onrustig!
Heeft je dochter/zoon last van groeipijnen en wil jij dit graag verlichten voor je kind? Of is je zoon/dochter elke dag te gespannen? Jij kan bij mij een afspraak inplannen samen met je kind om je de technieken aan te leren van de Gentlepowerhands Methode. Zodat jij weet wat jij kan doen en de ontspanning iedere dag thuis kan toepassen. Duur 30 tot maximaal 45 minuten en investering is € 30,- inclusief handleiding.  

Boeken tip:

Gewoon Speciaal Kijken vanuit kindperspectief van Bart Heeling.
Een boek dat werd aanbevolen in een Pure Child magazine en mijn aandacht trok. Met veel humor geschreven, bevat het meer dan honderd korte praktijkverhalen uit het speciaal onderwijs, cluster 4. Een geweldig boek, waarbij ik vaak een glimlach op mijn gezicht had, om met andere ogen naar alle kinderen te kijken. Voor ouders, verzorgenden en zeker leerkrachten.
Bart benadert zijn leerlingen met geduld, humor en vertrouwen. “De kinderen willen het liefst gewoon naar school. Ze willen erbij horen, voelen dat ze zelfbeschikking hebben en ontdekken dat ze iets kunnen. Relatie, autonomie en competentie zijn sleutelwoorden. Het zijn kinderen die het moeilijk hébben, in plaats van dat ze moeilijk zijn.”
Gewoon Speciaal, kijken vanuit kindperspectief - Bart Heeling - Taleswapper

Deze maand:
Ook deze maand staat nog in het teken van verbouwen bij ons thuis. Daardoor heb ik ook een aanpassing voor in mijn salon bedacht. Wanneer wij dit kunnen gaan uitvoeren is voor mij nog onbekend. De spullen zijn in huis, dus zodra wij tijd over hebben, kunnen wij hiermee aan de slag gaan. Zowel voor jou als cliënt als voor mij zal dit een positieve wending zijn.   
Deze maand staan alle donderdagochtenden nog open om een afspraak in te plannen en woensdagochtend 30 oktober.
De avonden zijn al helemaal vol geboekt.
Mogelijkheid voor de middag is alleen nog donderdag 31 oktober.   

Kinderyoga:

Op woensdagmiddag 23 oktober kunnen er 4 kinderen (vanaf 6 jaar tot ongeveer 12 jaar) deelnemen aan de kinderyoga les bij mij in de salon. Thema is: Verschillen! Wat gaan wij onder andere doen deze middag: opwarmen, ademhaling, yogaoefening, meditatie/concentratie en iets creatiefs. Vooral veel gezelligheid en plezier. Tijden om te komen zijn:
- 13:30 uur tot uiterlijk 14:45 uur voor 2 kinderen;
- 15:30 uur tot uiterlijk 16:45 uur ook voor 2 kinderen.
Bij interesse geef je bijtijds via whatsapp bij mij op. Want vol is vol. Geschikt om samen met je broer of zus te doen of samen met je vriendin of vriendje. Investering € 12,50 per kind.  

Leef & Inspiratie dagen
Komend weekend op zaterdag 5 en zondag 6 oktober zullen de Leef & inspiratie dagen plaats vinden met meerdere workshops op de locatie “Thuishaven” te Zeewolde.
Ben jij op zoek naar meer balans, inspiratie of vitaliteit? Deze leef en inspiratie dag(-en) kan jou helpen hieraan te werken. Op een leuke, leerzame en verbindende manier inspireren wij je tot het maken van positieve impact.
Dat is de missie van ons team! 
De investering voor één dag is € 149,- incl. 21% btw en lunch. Wil jij graag komen, mail dan naar Esther: esther@oprechtenergiek.nl om 15% korting te ontvangen. Er is nog plaats voor jou!
Meer informatie is te vinden op de site: Oprecht Energieke Leef en inspiratiedagen - Oprecht energiek

Activiteiten bij de bouwspeeltuin de Albatros IJzervarensingel 12 te Vleuten!