Augustus is de maand van vakantie! 

Leuke dingen doen, zelf kind zijn en vooral genieten. Maar zorg wel voor de juiste balans en dan heb jij een prachtige periode voor de boeg. Ik houd wel van een uitdaging op zijn tijd en kan een boomstam over het water niet aan mijn neus voorbij laten gaan.

Ik wens iedereen een hele fijne, ontspannen en gezellige vakantie toe.   

Wist je dat?
- Als je het heel druk hebt, je juist tijd voor jezelf vrij mag maken!

- Een massage voor iedereen goed is om eens per maand van te genieten. (Zelf zorg)

- Nee zeggen tegen een ander, is een JA tegen jezelf!

Actie:
Magnesium aloë vera gel, omdat dit uit mijn assortiment gaat. Op = op.
500 ml voor € 25,- i.p.v. € 39,50 en 150 ml voor € 15,- i.p.v. € 19,65.

Boeken tip:

Het boek 'Kokosnoot geneest' is een van de beste boeken die dr. Bruce Fife, de beste kokosnootspecialist en -kenner, ooit schreef.

Ik ben zelf halverwege dit boek, maar vind het super interessant. Ik ben al begonnen met meer kokos te gebruiken, zowel de noot als de olie. En het mooie is dat je dit kan eten, maar ook op je huid kan aanbrengen.
In dr. Bruce Fife zijn woorden:
'De kokosnoot wordt de koning van de voedingsmiddelen genoemd. De kokosnoot wordt zowel als voedsel om het leven te onderhouden en als medicijn om de gezondheid te herstellen, gebruikt. Traditie wil dat het nuttigen van de vrucht van de kokospalm een van de geheimen van een goede gezondheid en een lang leven is.
Voor zover ik weet, heeft met betrekking tot de gezondheid geen enkel ander voedingsmiddel zo veel te bieden als de kokosnoot. En inderdaad hebben vele mensen langere perioden op weinig meer dan alleen kokosnoten geleefd.
Sommige eilandbevolkingen gedijen op een voedingspatroon dat voornamelijk uit kokosnoot bestaat.

Generaties hebben zonder ziekten, aandoeningen en plagen van de moderne samenleving geleefd. Er zijn weinig tot geen voedingsmiddelen die zo goed in de voor het menselijk lichaam benodigde voedingsstoffen en geneesmiddelen kunnen voorzien. Kokosnoot is waarlijk de koning van de voedingsmiddelen.
Het vruchtvlees van een volledig volgroeide kokosnoot is hard, wit en licht zoet met een smaak van noten. In de tropen zijn onvolgroeide kokosnoten, die ook wel groene of jonge kokosnoot genoemd worden, een delicatesse.
Het vruchtvlees is dan slechts gedeeltelijk ontwikkeld en heeft een geleiachtige structuur. Het is zacht genoeg om met een lepel te eten en het smaakt duidelijk anders dan het vruchtvlees van een volgroeide kokosnoot. Het zachte vruchtvlees van een jonge kokosnoot wordt vaak aan baby's als hun eerste vaste voedsel tijdens de zoogperiode gegeven. Naarmate de kokosnoot volgroeit, wordt het vruchtvlees, het kokos, harder en dikker.
Jonge kokosnoten bederven veel sneller dan volgroeide noten, zodoende zijn ze buiten de tropen minder vaak in de handel. Als je ze wel in de gematigde streken aantreft dan worden ze gekoeld bewaard om bederf tegen te gaan.
Naarmate de kokosnoot volgroeit neemt het olie- en vezelgehalte toe.'

Ontdek de verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van het vruchtvlees, de melk, het water en de olie van de kokosnoot. Door dit boek leer je hoe je de kokosnoot kun gebruiken om:
- hart- en vaatziekten te voorkomen
- nierstenen op te lossen
- je bloedsuiker in balans te brengen en diabetes onder controle te houden
- Je immuunsysteem te versterken

- je energie op te peppen en je stofwisseling te verhogen
- overmatig lichaamsvet kwijt te raken
- ziekteverwekkende bacteriën, virussen en schimmels te doden
- symptomen van een spastische dikke darm of de ziekte van Crohn te verminderen
- je huid tegen de beschadigingen van vrije radicalen, die een vroegtijdige veroudering veroorzaken, te beschermen
En nog veel meer.
Bruce Fife, ND is schrijver, spreker, gediplomeerd voedingsdeskundige en natuurarts. Hij is uitgever en redacteur van de Healthy Ways Newsletter. Hij is voorzitter van het Coconut Research Center, een organisatie die ten doel heeft om zorgverleners en het publiek over de positieve voedingsaspecten van de kokosnoot te onderwijzen. Hij heeft meer dan twintig boeken geschreven, die vertaald zijn in vele talen, waardoor tienduizenden mensen wereldwijd van een betere gezondheid genieten.
Wil jij het boek ook graag lezen? Te bestellen bij Succesboeken: Kokosnoot geneest

Afgelopen maand:

Na een drukke maand in de salon en vele massages weer gegeven zo na mijn vakantie. Kom ik erachter dat ik best wat meer tijd voor mijzelf mag nemen en niet alleen maar aan het geven ben. Dus mijn agenda erbij gepakt om nog eens kritisch te kijken of er genoeg “me time” in staat en af en toe nee kunnen zeggen. En ja, dat is verdomd moeilijk! 😉

Zoals in mijn vorige nieuwsbrief aangegeven, dat ik maandelijks handmassages ga geven in een verzorgingstehuis in Vleuten vanuit ‘Aromasseurs, Doing Good’. Dat was een geweldige start en heb met 3 dames kennis gemaakt en op ieders eigen woonkamer de massage gegeven. Tijdens de massage leer je elkaar wat beter kennen en wat hebben wij allemaal genoten. Petje af hoe de dames in het leven staan en allemaal onthand waren met 1 arm. Hoe fijn is het om dan een zachte aanraking te mogen ervaren.

Komende maand:

Is het door de vakantie iets rustiger en vind ik eigenlijk wel heel fijn. Kan ik direct een goede start maken met wat meer “me time”.
Zo ga ik komende week weer masseren als ‘Aromasseur, Doing Good’ bij het verzorgingstehuis en zal er een collega meelopen om te kijken en mee te doen, dus kunnen wij dit keer 7 ouderen blij maken met een handmassage.  

Wil jij een afspraak maken in mijn Salon:

Dan zijn onderstaande opties nog mogelijk in de maand augustus:
- Ochtend: woensdag de 20^e en donderdag de 28^e.
- Middag: woensdag de 6^e om 15:00 uur, donderdag de 21^e om 13:00 uur en dinsdag de 26^e om 16:00 uur.