Juli is de maand van de laatste loodjes! 

Wat heb ik mogen genieten van een heerlijke vakantie in 3 mooie landen met veel natuur om mij heen. Bij thuiskomst merkte ik dat ik nog wel mijn draai moest vinden om weer te landen en vooral te aarden. Dit duurde 1½ dag om mij weer helemaal thuis te voelen. Het hielp om vooral veel buiten te zijn, te fietsen en te wandelen.  
Voor de meeste mensen zijn het de laatste loodjes op werk en school om straks te gaan genieten van een welverdiende vakantie. Alleen de voorpret geeft al veel plezier. Straks alles klaar maken en uitzoeken wat wel en niet mee mag. Neem niet te veel mee, want vaak gebruik je het toch niet op de vakantie en ook bij mij was dit weer het geval.

Mocht ik je niet meer zien voor je vakantie, heel veel plezier, ontspanning en mooi weer gewenst.   

Wist je dat?
- ik al 2 jaar lang geen zonnebrandcrèmes meer gebruik.

- ik meer in de zon zit dan vroeger.

- ik zelfs bruin word!

Boeken tip:

Pijn op z’n retour van Alan Gordon.

Gefascineerd door de nieuwsbrief van Succesboeken over bovenstaand boek en de vergelijking met zebra’s en stress. Was ik direct om en heb direct het boek aangeschaft. Wat een humor heeft deze Alan en zo knap hoe hij dit beschrijft met pijn.
Meer informatie over dit boek: Het boek beschrijft de revolutionaire, wetenschappelijk bewezen aanpak om chronische pijn te genezen. Alan Gordon die zelf chronisch pijnpatiënt is geweest, heeft met onderzoeken bewezen dat het mogelijk is om van een leven met aanhoudende en slopende pijn, pijnvrij te worden, zonder medicijnen of operaties. Gordons recente onderzoeken hebben aangetoond dat chronische rugpijn, nekpijn, hoofdpijn, fibromyalgieklachten, RSI, en andere vormen van chronische pijn vaak niet het gevolg zijn van structurele oorzaken, maar van psychofysiologische processen die omgekeerd kunnen worden.
Dit staat bekend als neuroplastische pijn.
Hoogleraar neurowetenschappen Tor Wager schrijft in zijn voorwoord: " Ik heb een groot deel van mijn carrière besteed aan het vraagstuk of het veranderen van je gedachten invloed kan hebben op je brein en je lichaam. Als dat zo is, welke veranderingen zijn dan mogelijk en welke niet? Aan welke voorwaarden moet worden voldaan om deze veranderingen teweeg te brengen? Alan Gordon en Alon Ziv geven de antwoorden op de vragen van professor Wager in dit boek. Ondanks dat pijn een bijzonder serieus onderwerp is - pijn is geen sinecure - is het boek met heel veel humor geschreven.
Wil jij het boek ook graag lezen? Te bestellen bij: Succesboeken.nl

Afgelopen maand:

Ook al was ik heerlijk op vakantie, toch had ik een moment/dag van stress ervaren. Wat blijkt daarvoor nodig te zijn?

1. Te weinig nachtrust (door een bedrijfsfeest in het hotel misschien 4 uurtjes geslapen)
2. Wegen die nog niet bestaan en de tom tom het ook even niet weet.
3. Een vrachtwagen die de hele tijd dicht op je zit en als je net de verkeerde baan pakt en terug wilt, dit totaal niet soepel gaat.
4. Als klapper een bericht via SMS dat mijn telefoon abonnement morgen wordt beëindigd en of ik actie wil ondernemen.

Jeetje dacht ik met inmiddels tranen in mijn ogen. En totaal doodop door te weinig slaap.

Maar wat blijkt mijn redding te zijn?

Het hotel waar wij aankomen geeft ook massages!

Direct een ontspanningsmassage van 50 minuten geboekt. Totaal anders dan dat ik het geef en gewend ben. En in het begin iets te stevig. Maar kon daarna heerlijk ontspannen en voelde mij gelukkig weer een ander mens. En de wereld zag er meteen een stuk beter uit.

Komende maand:

Ga ik beginnen met handmassages te geven aan eenzame ouderen. Met het project: ‘Aromasseurs, Doing Good” staan we sterk tegen eenzaamheid! 1 Keer per maand zal ik 2 uurtjes gaan masseren in een verzorgingstehuis in Vleuten. Om zo 4 ouderen een handmassage en een fijn gesprek te geven.  

Wil jij een afspraak maken in mijn Salon:

Dan zijn onderstaande opties nog mogelijk:
- Ochtend: woensdag 30 en donderdag 31 juli.