Op een laagdrempelige en persoonlijke manier deelt Corina Elzenaar van Happy Kids Massage (HKM) in haar nieuwe handboek: Oefeningen en tips voor ontspannen Happy Kids, haar ervaringen op het gebied van massage, meditatie en mindfulness. Met dit handboek daagt zij de lezer uit om aan de slag te gaan met de oefeningen en tips als aanvulling op een gezonde opvoeding. 

​Dit handboek is geschikt voor ouders en opvoeders van kinderen tussen de 4 t/m 12 jaar.
Het inzetten van massage, meditatie en mindfulness draagt bij aan meer onderlinge verbondenheid, een betere nachtrust, meer zelfvertrouwen en een positieve mindset.

​In het handboek staan:
* 10 verschillende kindermeditaties (waarvan er 2 door mijzelf zijn geschreven!)
* 24 affirmaties
* 11 mindfulness oefeningen
* 5 verschillende massagevormen uitgelegd. Dit zijn een buik-, rug-, voet- gezichts- en handmassage.

​Je kan zelfstandig aan de slag met de oefeningen en tips uit het boek. Maar heb je meer nodig? Of wil je meer verdieping? Volg dan bij mij een workshop.

Bij aankoop van een boek of het volgen van een workshop, ontvang je van mij nog 2 extra meditaties die ik zelf geschreven heb.
De affirmaties kan jij downloaden via de site van HKM of stuur ik jou via de mail toe na aankoop van het boek.
In de salon heb ik een inkijk exemplaar liggen. 

Verkoopprijs: € 19,50

Meer weten over Happy Kids Massage, zie haar website: https://www.happykidsmassage.com